女人氣血不足癥狀有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人氣血不足的癥狀包括面色淡白、身體乏力、不愛說話、氣短、月經(jīng)量少、臉部出現(xiàn)色斑、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯、失眠健忘、精神萎靡、體質(zhì)虛弱、容易感冒生病等。
每個(gè)人身體情況不同，所引起的癥狀也是因人而異，并且病程時(shí)間長短不同，導(dǎo)致癥狀也不同。女人出現(xiàn)氣血不足的情況要及時(shí)調(diào)整，比如可以使用補(bǔ)氣血的藥，包括四君子湯、當(dāng)歸養(yǎng)血湯、人參歸脾丸。在飲食方面要注意增加營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化，平時(shí)要注意休息，不要熬夜、不要?jiǎng)诶邸?/p>
建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。
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