脾胃虛弱引起氣血不足怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃虛弱引起氣血不足，可以通過以下幾個方法調(diào)理：
第一，如果癥狀比較明顯，比如伴有身體乏力、面色淡白、不愛吃飯、消化不良、胃部疼痛等情況，可以使用藥物調(diào)理。比如參苓白術(shù)顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒、阿膠糕、復(fù)方首烏補(bǔ)液、益氣養(yǎng)血口服液等。
第二，在飲食方面，一日三餐要按時按量，并且要營養(yǎng)均衡多元化，盡量吃容易消化吸收的食物，每餐都不要過飽。可以適當(dāng)喝溫?zé)崴?，有助于促進(jìn)食物的消化與吸收，加快腸道蠕動。
建議患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，適當(dāng)運動，才有助于身體恢復(fù)。
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