騎車時(shí)脛骨前肌痛怎么辦
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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騎車時(shí)脛骨前肌痛的處理方法有：
1、局部按摩?？梢酝ㄟ^用食指和拇指、中指對脛骨前肌進(jìn)行反復(fù)揉捏，這樣能夠緩解肌肉緊張、疼痛等不適癥狀。
2、局部冷敷?？梢允褂帽鼘μ弁磪^(qū)域進(jìn)行冷敷處理，每次冷敷時(shí)間在15~20分鐘左右就可以，也可以起到緩解作用。
3、服用消炎鎮(zhèn)痛藥來治療。比如布洛芬顆粒等藥物，在止痛方面的效果比較好。
患者平時(shí)在運(yùn)動(dòng)中要注意掌握好正確方式。
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