氣血不足 呼吸急促怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不足、呼吸急促可以通過以下幾個(gè)方法調(diào)理：
第一，如果癥狀比較明顯可以口服藥物調(diào)理，如補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸等。
第二，平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶邸疽?，要保證充足的睡眠時(shí)間。
第三，飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃些具有補(bǔ)氣血功效的食物輔助調(diào)理，但是要注意營養(yǎng)均衡。
建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，保持良好的心態(tài)，不要吸煙、喝酒。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、太極拳等才有助于身體恢復(fù)。
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