去除體內(nèi)濕熱的方法有哪些
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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去除體內(nèi)濕熱的方法有很多，具體如下：
1、可以多參加適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如瑜伽、跑步、騎自行車等，提高身體的免疫力，去除體內(nèi)的濕熱。
2、可以采用食療的方法，比如用薏仁和紅豆一起煮水飲用，達(dá)到緩解體內(nèi)濕熱的情況。
3、可以采用拔罐、艾灸、理療的方法，可以使體內(nèi)的濕熱去除。
4、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用健脾祛濕、溫陽(yáng)利濕的方法，來(lái)使體內(nèi)濕熱排出體外。
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