如何去除淤青呢
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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可以通過冷敷以及熱敷來去淤青。
產(chǎn)生淤青后在早期需要先用專用的冰袋，或者用毛巾包裹冰塊來進行冷敷，可以減輕皮下出血，也可以緩解疼痛，但是要注意冷敷時間，一次敷十幾分鐘就可以，不要被凍傷。受傷48小時之后再進行熱敷，可以用熱水袋、熱毛巾、土豆片或者煮熟的雞蛋來熱敷，可以加快局部血液循環(huán)，幫助淤血的消散以及皮下組織修復(fù)等。
平時多注意休息，飲食盡量清淡，不要吃刺激的食物，可以多按摩受傷部位。
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