弱視吃什么食物好
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蘭守夕 主治醫(yī)師
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院 眼科
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弱視可以吃的食物有：
1、多吃富含維生素C、維生素A、維生素E、胡蘿卜素以及花青素等食物，如玉米、南瓜、韭菜、藍(lán)莓、草莓等，對(duì)于眼睛的保護(hù)有一定的作用，還可提高眼部的抗病能力，緩解視力下降。
2、還可多用一些堿性的食物，如蘋果、柑橘、海帶以及含鋅量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、牡蠣、牛肉等，有助于視力的恢復(fù)。
3、同時(shí)還要多吃些粗糧，如小米、玉米面等，增加維生素的補(bǔ)充。同時(shí)要控制糖的攝入，增加蛋白質(zhì)的攝入，可有效地促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。
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