睡眠不好和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系嗎
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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睡眠不好和月經(jīng)不調(diào)有直接關(guān)系，因?yàn)樗卟缓脮?huì)影響內(nèi)分泌水平造成月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)來(lái)臨主要和自身性激素的變化關(guān)系密切。如果性激素水平失衡，會(huì)導(dǎo)致女性的經(jīng)期發(fā)生改變。長(zhǎng)時(shí)間睡眠差會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)焦慮的情緒，影響自身的激素水平。嚴(yán)重的會(huì)伴隨內(nèi)分泌失調(diào)、掉頭發(fā)、臉色差等現(xiàn)象。
睡眠不好的女性應(yīng)該盡快口服養(yǎng)血安神功效的中藥調(diào)理身體，等睡眠恢復(fù)正常后，月經(jīng)周期也會(huì)有改變。
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