眼眶連著頭疼怎么回事
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)有這樣的情況，這個(gè)往往就是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致的用眼過(guò)度，這種情況下最好局部進(jìn)行眼睛的熱敷，同時(shí)用一下人工淚液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者愛(ài)麗，這樣能有效的緩解這個(gè)眼眶疼以及頭疼的癥狀。
平時(shí)的時(shí)候一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦。一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，才能使眼部的肌肉得到充分的放松，平時(shí)飲食方面一定要注意少吃一些過(guò)度油膩以及辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣也能夠明顯的緩解癥狀，平時(shí)的時(shí)候可以做一下眼部的熱敷或者按摩，這能促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。
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