孕婦吃什么胎兒智商高
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦需要經(jīng)常吃富含氨基酸、記憶性膽堿、維他命以及鐵質(zhì)等食品,有利于促進胎兒的腦部發(fā)育,胎兒的智商可能會高些。
所以在懷孕期間,可以經(jīng)常適量的吃雞蛋、核桃、雞肝、豬腦、大豆等,因為這些食物所含的氨基酸的量是比較高的。也可以經(jīng)常吃些瘦肉、花生、海苔等,因為富含記憶膽堿的食物。在懷孕期間更需要吃富含鐵質(zhì)的食物,不僅僅有利于促進大腦的發(fā)育,并且預防發(fā)生貧血的作用。
也需要經(jīng)常吃些草莓、蘋果、香蕉、橘子等新鮮的水果和蔬菜,不僅僅富含維他命,并且富含多種微量元素和維生素,不僅有利于孕婦的健康,也是有利于胎兒腦部發(fā)育的。
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