怎么老是口干
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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老是口干考慮是由以下幾點(diǎn)原因引起的：
第一，吃的鹽分比較高，或者口味比較重，以及喜歡吃辛辣刺激油膩的食物，不愛吃蔬菜水果，不愛喝水，從而導(dǎo)致身體水分不足，就會(huì)出現(xiàn)口干。
第二，天氣比較炎熱或者室內(nèi)溫度比較高，喝水量不足，身體又愛出汗，就會(huì)導(dǎo)致水分流失，從而引起口干。
第三，也可能是有腸胃疾病、口腔疾病、肝膽疾病等。
建議要補(bǔ)充足夠的水分，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，不要熬夜。
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