怎樣預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，平時(shí)的日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：
第一，要清淡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物的攝入，避免煙酒的攝入。
第二，要合理地?cái)z入含碘量比較高的食物，比如海帶，紫菜等海產(chǎn)品，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著加碘鹽的普及，多數(shù)患者發(fā)病的原因，可能和碘的攝入過量是有一定的關(guān)系。
第三，平時(shí)不要抽煙，不要喝酒，多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，保持一個(gè)愉快的心情。
甲狀腺結(jié)節(jié)是臨床上的常見病和多發(fā)病，大多數(shù)的結(jié)節(jié)都是良性的結(jié)節(jié)。平時(shí)也沒有任何的癥狀，選擇定期復(fù)查就可以了，所以平時(shí)要保持個(gè)良好的飲食習(xí)慣，和生活習(xí)慣來預(yù)防此類疾病的發(fā)生。
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