指甲缺鐵會(huì)有什么表現(xiàn)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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指甲缺鐵時(shí)一般會(huì)變薄，還會(huì)輕易的就會(huì)折斷，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)凹陷。
缺鐵后指甲處的血液循環(huán)比較低，治療上需要補(bǔ)充鐵劑和維生素C治療，比如多糖鐵復(fù)合物膠囊和多維鐵口服液等。也可以結(jié)合維生素C一起使用。
在飲食上多吃紫葡萄、花菜和金針菇以及獼猴桃補(bǔ)鐵的食物，還要多吃新鮮的瘦肉以及動(dòng)物的肝臟等。一定要不能喝咖啡，會(huì)抑制身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，不要吃辛辣、刺激性的食物。
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