睡覺起來脖子痛該怎么辦
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牛嘯博 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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睡覺起來脖子痛，可以通過熱敷和按摩的方法進(jìn)行緩解。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以減輕疼痛。同時還可以口服消炎和止痛的藥物進(jìn)行治療，比如頭孢克肟和布洛芬等。
睡覺起來脖子痛可能是著涼或者過度勞累引起的。長時間吹空調(diào)、低頭玩手機(jī)也會引起脖子痛。建議平時要注意休息，每天要早睡早起，要做好保暖工作。可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物。要多喝溫開水，不要喝碳酸飲料，比如雪碧、可樂等。
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