睡醒脖子痛是扭傷了嗎
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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睡醒脖子痛，可能是睡眠習慣不良造成頸部肌肉扭傷現(xiàn)象。
在睡眠的時候，如果睡枕過高、過低或者過硬，會使頸部處于過伸、過屈狀態(tài)，從而引起頸部肌肉痙攣勞損。同時，睡眠姿勢不良也會引起頸部肌肉過度偏轉、拉伸或者扭傷。如果頸部受到寒冷刺激后，會引起肌肉筋膜的炎癥，這些都會引起脖子疼痛。
當出現(xiàn)疼痛的時候，首先要注意休息。如果疼痛嚴重，可以應用非甾體類抗炎藥治療，能夠起到緩解疼痛作用。也可以對患處進行熱敷、按摩，能夠使肌肉放松，從而緩解疼痛。
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