右邊脖子和肩膀痛怎么解決
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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右邊脖子和肩膀痛可以通過日常保養(yǎng)、物理治療、藥物治療、針對病因治療等方法解決。
第一，日常保養(yǎng)。在日常生活中要注意休息、休養(yǎng)，養(yǎng)成良好的姿勢，避免保持同一姿勢過長時間。還要注意局部保暖，以及適當活動鍛煉，使頸肩部肌肉得到放松。
第二，物理治療。比如通過熱敷、按摩、推拿等方法治療能夠使肌肉得到放松，改善局部的血液循環(huán)，也能夠緩解疼痛。
第三，藥物治療?？梢詰梅晴摅w類抗炎藥物、肌肉松弛藥物等治療，也能起到緩解疼痛作用。
第四，針對病因治療。引起脖子和肩膀痛的原因非常多，例如頸椎病、肌筋膜炎等，還需要治療這些原發(fā)疾病。
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