提高心率的食物都有哪些
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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提高心率的食物分別有：
1、膳食纖維含量豐富的食物：比如蔬菜以及粗糧等。這些食物里面膳食纖維含量比較豐富，適當(dāng)攝入該類物質(zhì)對(duì)于提高心率有幫助。
2、蛋白質(zhì)含量高的食物：也可以適當(dāng)吃些雞蛋、雞肉以及牛肉等食物。這些食物里面蛋白質(zhì)含量比較高，適當(dāng)攝入可以有效提高心率。
3、也可以適當(dāng)喝些茶以及咖啡：茶和咖啡里面含有一定的咖啡因，飲用后能夠使交感神經(jīng)興奮增高，也可以提高心率。
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