感冒咳嗽能吃木耳嗎
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許鵬 副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒咳嗽可以吃木耳。木耳富含多種維生素，可以增強身體的抵抗能力，有助于病情的緩解。
感冒期間還應(yīng)該增加營養(yǎng)，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，多喝溫開水。盡量避免食用過于辛辣刺激油膩的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鴨等，這些食物會加重患者咳嗽、咳痰的癥狀，不利于病情的緩解。
感冒期間避免劇烈的運動，不要熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。
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