腰間盤突出的癥狀自測
腰椎間盤突出癥狀自測的方法主要是明確患者是否有經常有間歇性的跛行，或者下腰的時候出現有異常的疼痛，或者經常出現有背部疼痛或者是有腿部疼痛等情況。
如果出現這些癥狀，就可能是有椎間盤突出的表現，可以進一步進行腰椎的ct檢查來明確病情。
平時注意不要長時間的久坐、不要經常彎腰勞累，注意不要過度的勞累，盡量平躺硬板床就有利于椎間盤突出的恢復。
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