吃太咸頭暈怎么辦
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王芳 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 普內科
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進食過咸的食物出現(xiàn)頭暈的情況，需要進一步查找原因。這種情況不能排出胃部疾病所導致如胃炎或者胃潰瘍，需要做胃鏡檢查，明確診斷炎或潰瘍。
在進食不當，飲食情況下可以出現(xiàn)自主神經功能紊亂等狀況，所以導致頭暈甚至出現(xiàn)惡心，嘔吐。也有可能由于體內的貧血導致的建議及時補充身體的血量。
注意飲食的科學合理，不要吃一些對身體刺激性較強的食物。比如辛辣刺激食物，多吃一些豬肝或者是紅棗的食物，幫助恢復，避免出現(xiàn)貧血的癥狀，而且建議多做運動。吃咸的東西也容易引起血壓升高,可以測量血壓是否升高。
平時的生活中要低鹽低脂，低熱量，少油膩。多食蔬菜水果，多攝入富含維生素，纖維素的食物，排除高血壓引起的頭暈。
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