哺乳期可以吃芝士嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以吃一些芝士的哺乳期本來就沒有絕對(duì)禁忌的食物包括各種水果、蔬菜、零食、米面油、肉蛋奶等等，只要是食物平時(shí)吃了不過敏在哺乳期都可以吃的，但是一定要控制量。
哺乳期時(shí)不可以偏食任何一種食物的和平時(shí)一樣要保持食品的多樣化，一樣是要注意盡量少吃生冷油膩刺激性的東西盡量少吃或者不要吃垃圾食品，要注意多吃湯汁飲食多增加哺乳寶寶的時(shí)間和次數(shù)以保證母乳的質(zhì)量。
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