頭暈眼花吃什么
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會有這種癥狀，這個往往就是長時間看手機(jī)電腦，長時間熬夜不注意休息導(dǎo)致的。平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
千萬不要長時間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的脹痛干澀，異物感，燒灼感。同時也會導(dǎo)致牽涉性的頭暈，所以一定要局部進(jìn)行眼睛的熱敷，也可以做一下眼睛的按摩，促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。
一定要多進(jìn)行戶外活動，用一下緩解疲勞滴眼液，每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物。飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補(bǔ)充維生素，少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西。
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經(jīng)常頭暈眼花
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先眼花后頭疼惡心想吐
藍(lán)育青
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