眼眶疼頭暈怎么辦
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中,很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,而這個(gè)往往是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電腦長(zhǎng)時(shí)間熬夜,不注意用眼衛(wèi)生導(dǎo)致的,平時(shí)一定要注意養(yǎng)成,一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕。
這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少,非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀疼痛,異物感以及燒灼感,而且會(huì)引起牽扯性的頭暈,平時(shí)一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng),每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,多看一些綠色植物,這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松,也可以局部做一下眼睛的熱敷或者按摩,可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán),也可以用一下緩解疲勞滴眼液,這些效果都非常的不錯(cuò)。
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