艾灸后眼脹怎么辦
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中很多人由于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦長(zhǎng)時(shí)間熬夜不注意用眼，非常容易導(dǎo)致眼睛的疲勞，這種情況下可以適當(dāng)用艾灸進(jìn)行眼睛的熱敷促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，但是千萬(wàn)不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者溫度過(guò)高，否則非常容易導(dǎo)致眼部血液非常旺盛，而容易出現(xiàn)眼睛脹痛，所以最好是一天三次一次15分鐘溫度在50度以下，同時(shí)還需要做一下眼部的按摩，這個(gè)效果也不錯(cuò)。
一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，用一下緩解疲勞滴眼液，這些都可以使眼部的肌肉得到放松。
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