老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
-
-
劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
查看其他語音
骨質(zhì)疏松是由于單位體積內(nèi)骨量明顯減少，出現(xiàn)鈣質(zhì)流失，骨吸收增加，導(dǎo)致骨骼破壞嚴(yán)重。好發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年男性。建議多外出曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，跳廣場舞，打太極等運(yùn)動(dòng)，對于腿腳不好的建議坐輪椅或攙扶避免摔倒造成骨折。
飲食應(yīng)多吃高鈣及高蛋白食物，如芝麻，牛奶，蝦皮，排骨，雞蛋，魚類等食物，多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜。避免喝咖啡及碳酸飲料，戒煙戒酒。出現(xiàn)腰背部疼痛，駝背及身長縮短及時(shí)進(jìn)行骨密度測定，必要時(shí)服用藥物治療。
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
-
-
-
骨質(zhì)疏松骨折
劉暢
主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松的類型
田天照
主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛
劉暢
主任醫(yī)師
-
-
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
王健
主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松壓縮骨折
宋振杰
主治醫(yī)師
-
-
首都兒科研究所 風(fēng)濕免疫科
擅長： 擅長小兒內(nèi)科常見...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 腎病?風(fēng)濕病科
擅長： 主治急、慢性腎炎...
-
-
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長： 擅長治療類風(fēng)濕關(guān)...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 風(fēng)濕免疫病?？?
擅長： 擅長運(yùn)用中西醫(yī)理...
-
-
連云港市中醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合活血化...
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長： 擅長風(fēng)濕類疾病
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 糖尿病、甲亢、內(nèi)...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長： 擅長頸椎病、頸椎...
-
-
骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重... 詳細(xì)?
-
-
孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕... 詳細(xì)?
-
-
CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測...
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細(xì)?
-
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子是一種以變性IgG為靶抗原的自身抗體，普遍存在... 更多?
公眾號
頭條號
百家號