女性骨質(zhì)疏松
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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女性骨質(zhì)疏松，好發(fā)于絕經(jīng)后女性，懷孕期間女性，以及哺乳期女性。建議這些女性平時注意多曬太陽。飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃高鈣食物，如瘦肉，雞蛋，魚類，牛奶，芝麻，蝦皮，芝麻醬等食物，能夠適當補充鈣質(zhì)。
在女性懷孕期間，哺乳期間及絕經(jīng)后，適當服用碳酸鈣，如鈣爾奇D，由于碳酸鈣不溶于水，不會引起結(jié)石，吸收比較好，能夠及時補充鈣質(zhì)，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。避免食用辛辣刺激性食物，避免喝咖啡，碳酸飲料，戒煙戒酒。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松飲食
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骨質(zhì)疏松補鈣
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骨折骨質(zhì)疏松
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測骨質(zhì)疏松
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