抑郁癥食物
在臨床上對于抑郁癥患者來說，用一些有用的食物也可以改善情緒，特別是對于富含維生素或者是富含蛋白質(zhì)的食物，可以改善抑郁癥患者的癥狀。
如香蕉，能夠提高人體的興奮性，富含色氨酸，維生素，舒緩情緒。菠菜含有大量的維生素，葉酸，以及可以應(yīng)用牛肉，魚肉，雞蛋等等富含豐富的蛋白質(zhì)，
因?yàn)橐钟舭Y患者往往是神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，所以說，通過提供必要的蛋白質(zhì)，氨基酸，可以為抑郁癥患者提供原料，在一定程度上改善抑郁癥的癥狀。
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