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腳汗多鞋墊怎么選擇

傅緒棟
傅緒棟 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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腳汗多屬于汗腳,是由于汗腺分泌旺盛,尤其是腳部汗腺分泌多,出現(xiàn)腳部汗多,使鞋內(nèi)容易潮濕,鞋墊容易陰濕。多見于青年男性。

建議腳汗多的人平時用溫水清洗腳部,每天刷鞋墊,勤刷鞋子,并進行暴曬,勤換鞋墊,避免由于長期浸濕汗液造成臭味??梢赃x擇防臭棉質(zhì)鞋墊,棉質(zhì)襪子進行吸汗,選擇爽身粉撒在鞋墊上吸汗,盡量選擇透氣性比較好的鞋子,夏天盡量穿涼鞋,利于透氣散熱,避免腳部出汗。

建議平時多進行運動,如散步,慢跑,騎車,游泳等體育運動,鍛煉身體增強體質(zhì)。如果出汗太多,建議到正規(guī)??茩z查治療。

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