低血糖了吃什么
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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低血糖是血中血糖水平降低，正常成年人血糖低于2.8mmol/L，或糖尿病患者血糖低于等于3.9mmol/L，可以確診為低血糖。建議糖尿病患者要嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用胰島素或降糖藥物，應(yīng)用胰島素時(shí)要服用二甲雙胍，減少胰島素劑量，能夠降低低血糖的發(fā)生。
糖尿病患者飲食應(yīng)少食多餐，按時(shí)吃飯，避免造成低血糖。建議低血糖患者出現(xiàn)饑餓，心慌，全身乏力，出虛汗等癥狀時(shí)，要服用高糖食物，可以迅速緩解低血糖癥狀。
正常人出現(xiàn)低血糖飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多吃新鮮水果和蔬菜，避免食用肥甘油膩食物，戒煙戒酒。
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