糖尿病與高血糖
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血糖是指血糖值高于正常范圍。包括糖尿病和糖尿病前期。糖尿病是有典型的多飲，多食，多尿，身體消瘦等三多一少癥狀，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后二小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L。
而正?？崭寡堑陀?.1mmol/L，餐后二小時(shí)低于7.8mmol/L。因此糖尿病前期空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，餐后二小時(shí)血糖在7.8~11.1mmol/L之間。這時(shí)雖然不屬于糖尿病，但是高于正常范圍。
一般糖尿病前期可以通過(guò)飲食控制治愈，如多吃新鮮蔬菜，多吃粗糧，少食多餐，避免食用高糖食物。積極參加體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑，騎車(chē)，游泳，快步走等有氧運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
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