做無氧頭暈的原因
做無氧是指做無氧運(yùn)動(dòng)。做無氧頭暈的主要原因有:
第一，運(yùn)動(dòng)中，會導(dǎo)致血壓升高，引起腦血管擴(kuò)張，出現(xiàn)頭暈。
第二，運(yùn)動(dòng)中大量出汗，會導(dǎo)致血容量減少以及電解質(zhì)紊亂，引起頭暈。
第三，如果空腹運(yùn)動(dòng)，會導(dǎo)致低血糖，引起頭暈。
第四，運(yùn)動(dòng)中，因?yàn)轭^部的搖擺、晃動(dòng)，會刺激人體的前庭神經(jīng)，導(dǎo)致前庭功能紊亂，引起頭暈。
第五，運(yùn)動(dòng)中，因?yàn)檗D(zhuǎn)頭動(dòng)作會導(dǎo)致頸椎壓迫椎動(dòng)脈，引起頭暈。
運(yùn)動(dòng)后，要適當(dāng)放松身體，注意休息，如果有大量出汗，需要注意鹽和水的補(bǔ)充。可以口服鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、暈痛定膠囊對癥治療。
平時(shí)要選擇適合自己身體的體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免空腹運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。
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