乳房增生按摩方法步驟
乳腺增生是乳腺常見病變之一，主要由于身體雌孕激素分泌失衡，導(dǎo)致乳腺增生性病變以及乳腺組織退行性變化。
大多數(shù)患者沒有明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)乳腺脹痛，40歲以前女性多出現(xiàn)伴隨經(jīng)期出現(xiàn)的規(guī)律性疼痛。
40歲以后女性乳腺疼痛規(guī)律不明顯多伴隨乳腺內(nèi)部結(jié)節(jié)，乳腺按摩能夠改善乳腺循環(huán)，能夠降低乳腺增生發(fā)病幾率改善乳腺增生癥狀。
四指并攏后以手指以及掌部接觸乳腺，以右側(cè)乳腺順時針、左側(cè)乳腺逆時針的方向進行按摩，反復(fù)多次最后在乳腺下方將乳腺上推能夠提拉乳腺。
另外，可以針對檀中穴、期門穴等穴位進行按摩，也可以改善乳腺循環(huán)。
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