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凍傷預(yù)防

要預(yù)防凍傷的發(fā)生,主要就是平時要注意身體的保暖,天氣寒冷的時候一定要及時的添加衣物。同時天氣寒冷的時候也要注意多活動,來促進身體的血液循環(huán),也可以有效預(yù)防凍傷的發(fā)生 。

要做好飲食方面的調(diào)理,盡量多吃一些高蛋白的食物增加營養(yǎng)。平時少吃一些酸辣刺激性的食物,同時也要注意經(jīng)常進行運動鍛煉,增加自身的免疫力,增強抵抗力,對預(yù)防凍傷也有很好的作用。

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