低血壓主食有哪些
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓主食主要包括以下:
第一,早餐是一天中最重要的一餐主食攝入的原則應(yīng)該需要保證營養(yǎng)素充足,可以吃一些高蛋白含量的食物,比如豆?jié){、面條、牛奶、雞蛋、小米粥等都是可以作為主食;
第二,午餐應(yīng)該葷素搭配,主食可以吃白米飯、饅頭、肉包等,除了之主食以外,可以適當?shù)亩喑允萑狻⑴H?、羊肉,還可以搭配一些葡萄酒和啤酒;
第三,晚餐可以適當?shù)某砸恍┤菀紫闹魇?,比如面條、饅頭等。
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- 曾寧 鷹潭市人民醫(yī)...心內(nèi)科
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