治近視水果
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道現(xiàn)在研究表明,吃太多的甜食往往會(huì)導(dǎo)致近視。所以平時(shí)的時(shí)候千萬不要吃太多的一些甜品,比如說蛋糕還有月餅之類的。
但是有一些水果確實(shí)能夠治療近視,效果還是非常不錯(cuò)的,現(xiàn)在最常見的就是藍(lán)莓。這個(gè)確實(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸幌滤{(lán)莓效果還是非常不錯(cuò)的。當(dāng)然也可以用一下葉黃素,葉黃素能夠促進(jìn)黃斑部的發(fā)育,對(duì)于視力也是非常有好處的。
但是千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,也不要喝太多的碳酸飲料也不要喝咖啡。這些對(duì)視力的發(fā)育都非常的不好。平時(shí)的時(shí)候最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬不要長時(shí)間近距離的用眼,一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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