熬夜后眼花
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中,很多人都會出現(xiàn)這個(gè)癥狀,這個(gè)就是跟熬夜有很大的關(guān)系,我們知道熬夜對眼睛的損傷特別大,當(dāng)我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕,我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會減少,非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀,疼痛,異物感,燒灼感。
同時(shí)還會有頭暈眼花的這種情況,這種情況下最好還是閉眼休息,可以局部做一下眼睛的熱敷或者是按摩,促進(jìn)眼部的循環(huán),促進(jìn)淚液的分泌,同時(shí)用一下玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液,這些能夠補(bǔ)充淚液的水液層,也能夠緩解眼睛干澀的癥狀,效果還是非常不錯(cuò)的。
平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,一定要多進(jìn)行戶外活動,多向遠(yuǎn)處眺望一下,在飲食方面多吃一些新鮮的青菜和水果。
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