腦共血不足吃什么食補(bǔ)
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秦敏 主任中醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
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腦供血不足，分析下它是什么原因。首先，可能是動脈硬化，導(dǎo)致動脈管腔狹窄而致腦供血不足。其次，有可能是頸椎病，椎基底動脈供血不足導(dǎo)致腦缺血。另外，也可能是輕度的腦梗塞或者腦栓塞，而導(dǎo)致腦供血不足。
所以，我們盡量吃可以軟化血管，促進(jìn)斑塊的消除的食物，比如：木耳，玉米等。如果是神經(jīng)衰弱引起腦供血不足，可以多吃改善睡眠的食物，比如：蓮子、百合；如果是原因不明的眩暈、嘔心嘔吐這些腦供血不足，我們可以多吃蔬菜水果，多喝些牛奶，還要戒煙酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這些都能夠有效地改善腦供血不足。
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