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哺乳吃豆?jié){行嗎

王敬華
王敬華 副主任醫(yī)師

太原市第九人民醫(yī)院 婦產科

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在哺乳期吃豆?jié){是完全可以的,豆?jié){本來也是一種比較有營養(yǎng)的食物,但是吃任何的食品都一定要嚴格注意不能偏食。

在哺乳期不要吃冷的,盡量少吃油膩的、刺激性的,盡量少吃或者不要吃垃圾食品。

哺乳期也一樣要注意做到多吃湯汁飲食以及要保持食品的多樣化,這樣才能夠攝取到更全面的營養(yǎng),才能夠更有利于母嬰的健康問題。

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