哺乳可以吃松花蛋嗎
哺乳的時(shí)候，是可以吃松花蛋的，補(bǔ)充一些蛋里面含有一些蛋白質(zhì)，對(duì)母乳也是有好處，哺乳期除了吃一些蛋類，還需要吃一些肉類的，比如牛肉，魚肉，雞肉都是可以吃的。
需要多喝一些肉湯，因?yàn)槎嗪热鉁脑?，?duì)分泌的乳汁有好處，除了一些肉食，還需要吃一些蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的維生素和一些微量元素，這樣對(duì)孕婦和新生兒都是有好處的，這樣奶的質(zhì)量就會(huì)比較好。
除了飲食的注意，平常還需要清洗乳房，特別是乳頭，每次喂奶的前后都要清洗，防止一些細(xì)菌的感染，還需要按摩乳房，每次寶寶吸的時(shí)候都需要吸空乳房，防止里面的淤積。
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