哺乳期可以吃莧菜嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃一些莧菜是沒有問題的，哺乳期可以吃任何平時(shí)能吃的食物，只是說在哺乳期同樣注意盡量不要偏食任何一種食物，尤其要注意控制生冷的油膩的和刺激性的飲食。
哺乳期也和平時(shí)一樣，要求盡量的均衡營養(yǎng)，要保持食品的多樣化，也要注意，盡量不要吃垃圾食品，增加母乳的量，重要的是要增加寶寶的吸吮，寶寶才是最好的催奶師。
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