如何把腓腸肌變小
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
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小腿肥胖或者腓腸肌區(qū)域肥大的常見(jiàn)原因，都是由于小腿皮下的脂肪較多，或者局部的肌肉過(guò)于松弛而造成的。
在適當(dāng)?shù)南轮\(yùn)動(dòng)，過(guò)程中可以加快消耗局部的脂肪，并使肌肉變得緊張而富有彈性，可使腿型變得細(xì)長(zhǎng)而優(yōu)美。
適當(dāng)跑步并不會(huì)使小腿部腓腸肌變的肥大，患者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在跑步后適當(dāng)?shù)睦焱炔考∪狻?/p>
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