近視與體質(zhì)差有關(guān)嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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一些體質(zhì)比較差的人，確實容易出現(xiàn)近視，而且出現(xiàn)近視之后，近視度數(shù)增加的也比較快。所以，要求平時的時候千萬不要挑食，也不要偏食，一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入，同時要養(yǎng)成運動的習(xí)慣，每天運動一定的量，循序漸進。
這樣才能增強自身的體質(zhì)，才能避免近視的發(fā)生，以及避免近視度數(shù)增加的很快，平時的時候千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西，還是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充充足的維生素。
同時多吃一些富含營養(yǎng)的東西，千萬不要喝太多的碳酸飲料也不要吃太多的甜食，現(xiàn)在研究證實，吃太多的甜食也容易導(dǎo)致近視的發(fā)病。
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