哺乳期老婆作息如何調(diào)整
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期的女性免疫力是偏低下的，所以哺乳期帶寶寶很辛苦，應(yīng)該在白天也要有適當(dāng)?shù)乃叩摹?/p>
要和寶寶同步休息也是要注意要有心情舒暢的環(huán)境，需要盡量的增加和家里人的溝通，有的人會有不同程度的抑郁的情況，這是在必要時是要盡早的就診心理醫(yī)生的。
一般來說通過自己的心理調(diào)試，通過家里人的溝通大多都可以緩解，也是一定要堅持純母乳喂養(yǎng)寶寶。
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