健身中途突然胸悶怎么辦
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魏振霞 副主任醫(yī)師
山東省微山縣人民醫(yī)院 普通內科
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活動健身，是一項很好的運動，通過健身運動可以減肥，能夠促進機體的血液循環(huán)，使身體的器官保持活力，提高身體素質。
但是有的人在健身的時候，會發(fā)生胸悶，對于這個情況，首先要考慮的是患者的心肺功能不一定很好，是否有其它慢性疾病、有沒有感冒 ，還要看活動量是不是太大，平時身體情況怎么樣，是否與外界的空氣質量、溫度有關系。
有的患者平時也缺乏鍛煉，建議要逐漸增加運動量，運動之前要先做熱身，給自己制定健身活動要根據自己的年齡、身體狀況，量力而行、循序漸進并注意勞逸結合。如果在輕度的健身活動的時候也出現胸悶，一定要去醫(yī)院做相關檢查，根據檢查結果，做針對性的處理。平時也要注意休息，膳食平衡，適當運動，增強體質。
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