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生長發(fā)育最快的時期

生長發(fā)育最快的時期是剛出生的前三個月和青春期。第1個階段就是出生的前三個月,簡直就是瘋長一天一個樣,這個時候?qū)殞氁惶斐顺跃褪撬蚤L得特別快。另一個階段就是青春期受生長激素的影響,身高和體重均明顯增長,青春期女孩比男孩要長得快一點(diǎn)。女孩16歲在來月經(jīng)兩年之后就停止長高了,男孩18歲也不長了。

要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、可以服用兒童鈣片、多喝牛奶,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動打籃球做拉伸動作,吃新鮮的水果蔬菜和有營養(yǎng)的食物,有利于孩子補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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