哺乳期吃海鱸魚行嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃海鱸魚是沒有問題的，雖然這些偏寒性了一些，只要自己不吃生冷的，不要過度的偏食某一種食物，那就沒有關(guān)系，海鱸魚畢竟是很有營養(yǎng)的一種食品，是可以吃的。
哺乳期本身就沒有絕對(duì)禁忌的食物，注意少吃生冷油膩和刺激性的，增加母乳，重要的是要增加對(duì)乳腺的刺激，是要增加哺乳寶寶的時(shí)間和次數(shù)。
要適當(dāng)?shù)淖⒁舛喑砸恍嬍?，也是?yīng)該要有足夠的睡眠，充足的信心哺乳寶寶。
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