冠心病如何睡覺
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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冠心病患者首先要保持充足的睡眠，熬夜和勞累是加重心肌缺血，增加心肌耗氧有害因素，所以每天要保持七小時以上的睡眠，并且盡量早睡早起，睡眠環(huán)境盡量安靜，避免噪音。
冠心病患者每天最好在11點之前就睡，并且在飲食上避免攝入過多高脂肪和高糖以及高膽固醇的食物攝入，戒煙酒，鍛煉身體，增加有氧運動，改善心肌儲備。
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