快走對(duì)腎臟有沒有好處了醫(yī)生
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李方曉 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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快步走，對(duì)于腎臟是有一定好處的，因?yàn)橥ㄟ^這種鍛煉方式，能夠改善人體的血液循環(huán)，而且也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于預(yù)防疾病是有所幫助的，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不要超過一個(gè)小時(shí)。
除此之外，像游泳，打羽毛球也是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，平時(shí)也要注意定期的體檢，通過檢查尿常規(guī)，腎功能等相關(guān)指標(biāo)來評(píng)估，有沒有早期的腎臟疾病。
發(fā)現(xiàn)問題的話，及時(shí)的針對(duì)性的治療來預(yù)防病情的加重，平時(shí)在生活方面還要注意，盡量預(yù)防受涼感冒，避免熬夜勞累等不良的生活習(xí)慣。
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腎臟功能
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