坐骨神經(jīng)痛自我療法

: 張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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坐骨神經(jīng)痛還是比較痛苦的，患者常常不敢活動(dòng)，甚至不敢站立，這種情況一般是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，或者是因?yàn)槔鏍罴【C合癥所導(dǎo)致的。

從神經(jīng)內(nèi)科的角度來(lái)講，如果有坐骨神經(jīng)痛，患者自我可以注意以下方面：

第一，千萬(wàn)不要從事重體力活，特別是不要彎腰搬東西，這樣會(huì)明顯的加重坐骨神經(jīng)的疼痛的。

第二，最好是能夠平臥休息，睡硬板床，這樣對(duì)于癥狀的恢復(fù)是有改善作用的。

第三，也可以進(jìn)行相關(guān)方面的牽引治療，牽引一定要在正規(guī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

第四，可以口服一些相關(guān)的非甾體類止疼藥，有些患者還是有療效的。

另外，如果癥狀比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候是需要微創(chuàng)手術(shù)治療的。

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