瓜子糖尿病能吃嗎
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以吃瓜子。瓜子的話，它含糖量比較低，屬于低升糖指數(shù)的食物，而且瓜子還含有一些比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以在一定程度上達(dá)到保證糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。
所以糖尿病患者可以吃瓜子，而且吃瓜子對(duì)糖尿病患者的血糖沒(méi)有太大的影響，在吃瓜子的過(guò)程當(dāng)中，我們最好還是對(duì)瓜子的一個(gè)總攝入量進(jìn)行控制。
因?yàn)樘悄虿』颊叩囊粋€(gè)飲食原則就是要定餐定量，那么定量的意思就是要對(duì)食物的一個(gè)總攝入量進(jìn)行控制，所以我們也要對(duì)瓜子的一個(gè)總攝入量進(jìn)行控制。
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